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新店維霖診所曹為霖曹為霖院長發現：一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。一旦發現菌群失調８個飲食策略，提升免疫作戰力！飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌飲食的品質和免疫力息息相關愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊維霖診所院長發現：人體內的菌群也變很多樣


基本上每個人都存在著不同程度的微循環障礙益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。和甜食會影響人體製造白血球其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。條件致病菌、致病菌及真菌減少是機體循環中最大最重要的組成部分。寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。維霖診所院長：運動員的腸道中的有益菌更多。


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別的，天色高溫酷熱，本日中午前後台東縣、金門縣區域為「橙色暗記」，有一連出現36度高溫的機率；高雄市區域、花蓮縣縱谷為「黃色暗記」，避免非需要的戶外舉止、勞動及運動，注意防曬、多增補水分、慎防熱危險。室內連結通風及風涼，建議採取人體或情況降溫的方式，如搧風或利用冰袋降溫等。

中心氣象局指出，輕颱「南瑪都」今晨2點中間位置在北緯23.2度，東經139.8度，即在硫磺島西南邊230公里之海面上（台北東方1880公里之海面上），以每小時17公里速度，向西北西進行，中間附近最大風速每秒25公尺，相當於10級風，刹時最大陣風每秒33公尺（即每小時119公里），相當於12級風，七級風狂風半徑120公里。